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夏の睡眠の質を上げる方法スタンフォード式[世界一受けたい授業]

今年は長期休校や在宅ワークなど、 コロナ禍で生活環境が大きく変わりました。 その影響で日本人の睡眠の質が低下してると言われています。 しかも夏は睡眠の質が最も落ちやすい時期。 睡眠障害に陥る人の割合は気温が25度を超えると一気に増えるのです。 睡眠は体の機能を修復し、免疫力を高めます。 質の悪い睡眠だと免疫力が下がり、様々な病気にかかりやすくなってしまいます。
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おじさんに朗報です”おじキュン”って何?私の家政夫ナギサさん

『ジェンダー・ギャップ指数の男女格差』は153国中 日本は121位です。 先進国の中ではダントツ最下位。 しかも年々順位を落としている始末。 (男女差別が日本は世界に比べてめちゃくちゃ多いということ)
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半沢直樹を倍楽しく観るためのざっくり復習&ちょっぴり予習!

何もスキャンダルを起こさなくて良かったですね。(笑) 『半沢直樹』の主要メンバーに 『宮〇』さんとか、『渡〇』さんとかいなくて良かったですよね。(ホントに) でも『大島』さんは出演が決定しました。 「児島だよっ!」
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意識高め系女子の彼氏にしたいイケてる男の職業ランキング2020[今くら]

出演者の指原莉乃さんが最後に、 イラストを見る限り5位〜1位、言い方悪いですけど全員意識高すぎで頼りないので 「絶対自分で稼いでやる!」って今決めました と名言を残して拍手喝采でした。(笑)
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ぺかそ・びあっこどんな人?キーボードニュースとは[マツコの知らない世界]

ぺかそさん(右)猫耳メガネ&八重歯で可愛いです。 びあっこさん(左)なぜか左目が2つあってちょっと怖いです。 『ほぼ週刊キーボードニュース』 を見てみたんですけど、 メカニカルスイッチの押し心地とかは なんだかずっと見れる気がしました。
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永谷晶久の経歴は?埼玉を日本一の『うどん県』にする会[マツコの知らない世界]

2020年7月21日(火)の TBS系『マツコの知らない世界』に 『埼玉うどんの世界』 として、 『埼玉を日本一のうどん県にする会』の会長 永谷晶久(ながたに あきひさ)さんという方が登場します。
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スマホを落とした本人ではなく周りの人が被害を受けたケース[金スマ]

今回のスマホ被害を見て、自分だけじゃなくて、周りの人にも気をつけるように促そうと思いました。 まぁ僕は変な写真を絶対に撮らないし、SNSにプライベートなことを発信することはないので、とりあえず、『セクストーション』は大丈夫だと思います。(笑)
くらし

スマホを落としたことがある人もない人も絶対に知っておくべき![金スマ]

遠隔アプリの恐ろしいところは、 本人も気づかないところで、 いつでもカメラで撮られてしまうことなのですが、 さらに、 外側のカメラも起動されて、 写っている景色から、 場所を特定されてしまう恐れもあります。
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松林卓の嫁の望美(スーザン)の職歴がすごい!マツコの知らない世界

ちなみに、松林望美さんのあだ名の『スーザン』は、 中学生の時につけられたみたいです。 (理由は謎) そして、高校生の頃に洋裁にも目覚めます。 大学進学の時は、 『つくる』が一番難しそうなのが 『建築』だと思い、 建築や土木を学ぶために、工学部へ進学しました。
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[マツコの知らない世界]鈴木啓介氏は大正9年創業の老舗鈴木畳店の五代目

鈴木畳店さんは、大正9年創業の東京都北区赤羽にある老舗です。 畳の製造、販売、施工、畳関連製品取り扱いを 行なっています。 父親と、弟との三人で切り盛りしています。 鈴木畳店さんの畳は、一言で畳と言っても、色々な種類があります。